تيار الطاقه في جسم المقاتل مهم جداً~

1-الدان تين: مركز من مراكز تجمع الطاقه في الجسم وهو اكثر المراكز استخداما في الفنون القتاليه و يسمى ايضا ال"كي-هاى" اي بحر الطاقه لقوته الكبيره و هو عباره عن كره من الطاقه لونها برتقالي (المركزلزنه برتقالي و الطاقه زرقاء) و هو على شكل كره موجود تحت السره ب 2 انش و الى داخل الجسم ب 3 انش و التمارين التي ساذكرها تعتمد على هذا المركز

2-انواع طاقه ال ki :
1-خضراء:طاقه ايجابه نقيه
2-زرقاء:طاقه متوازنه اقرب الى الايجابيه
3-حمراء:طاقه سلبيه هدفها الايذاء
--المانا mana : مثل ال ki بالضبط ولكن هي طاقه حره منتشره في كل مكان يمكن للكل استخدامها

3-العلاج البسيط:


1-اولا يمكنك التامل لفتره حسب الرغبه
2- ضع يدك التي تشعر بانها افضل في التحكم بالطاقه فوق المنطقه المصابه او المؤلمه
3-تخيل جسمك و به الدان تين و ضع هدفك في بالك (في هذه الحاله هو العلاج) و تخيل المنطقه المصابه بانها ممتلئه بالطاقه الحمراء (سلبيه)
4-تخيل الطاقه (الخيال هو طريقه التحكم بالطاقه) تخرج من الدان تين عندك (اجعلها النوع الاخضر او الازرق)
5-ركز الطاقه في كف يدك (ستشعر بوخز او حراره او مغناطيس) و استمر في تركيزها
6-اجعل الطاقه الموجبه من يدك تذهب للمكان المصاب
7-تخيلها تغطي الطاقه السلبيه من هذا المكان بالكامل
8-تخل الطاقه تغسل الطاقه السلبيه و تخرج من جسمك (مثل عندما تصب الماء على الغبار)
9-يمكنك فعل ذلك عده مرات



4-طريقه للخروج من الجسد و الانتقال للعالم الاثيري :

هذه الطرقه غير مضمونه و يلزم محاولتها عده مرات

1-قبل النوم عندما تكون في حاله نعاس شديد
2-اعطي عقلك الباطن الامر التالي عنطريق ترديده في عقلك 3 مرات (لا زياده ولا نقصان)
الامر :"عندما انام ساقوم باخراج جسمي الاثيري و اتحكم به بشكل تام لمده 30 دقيقه ثم اعود الى جسدي المادي و ساكون واعي لكل ما يحدث في رحلتي هذه و ساتذكر كل ما حدث لي فيها"
3-يمكنك ان تؤلف اي امر يحوي نفس المضامين باسلوبك الخاص
4-الان نام (تصبح على خير)


5-تمارين عامه:
1-تمرين كره الطاقه:

1-اجلس او قف حسب الوضع المريح لك
2-شد عضلاتك او ارخيها حسب الافضل لك
3-اجعل يديك امام صدرك وكانك تمسك بكره
4-اجعل الطاقه تسري من الدان تين و تذهب الى يديك (الاثنين معا,عندما تتقدم اكثر يمكنك فعلها بيد واحده)
5-اجعل مساران الطاقه(من اليد اليمنى و اليسرى) يلتقيان و يلتفان على بعض و يشكلان كره تدور حول مركزها
6-واصل عمله الشحن (الخطوه رقم 4) الى ان تجمع طاقه عاليه
7-تخيل انه تتكون طبقه من الطاقه لونها اغمق قليلا من باقي الكره للتمييز فقط
8-برمج الطبقه الخارجيه بان تحوي الطاقه و تحافظ علها على شكل كره
9-يمكنك الاستمرا بالشحن
10-يمكن استخدام كره الطاقه للهجوم او العلاج



2-تنفس الطاقه:
هذا تمرين لتنقيه الجسم من الطاقه السلبيه و زاده مستوى الطاقه لديك

1-اجلس او قف حسب الاريح لك
2-افلاغ عقلك من كل الافكار و ركز على فكره واحد و هي "ان هذا تمرين لتنقيه الجسم من الطاقه السلبيه و زاده مستوى الطاقه لديك"
3-تنفس من انفك و تخيل طاقه ايجابيه زرقاء تدخل مع الهواء(يمكنك تخيل الدان تين ان لونه ازرق ليكون اسهل عليك)
4-اوصل الهواء الى اسفل بطنك اي تنفس من بطنك
5-تخيل جسمك فارخ يحوي فقط على الدان تين
6-اجعل الطاقه الداخله من الهواء تملاء جسمك تدرجيا من اسفل الى اعلى (مع كل شهيق) و ان الدان تين يصبح اكثر نشاطا و اشعاعا
7-عند الشهيق تخيل الطاقه السلبيه "حمراء" تخرج معهواء الزفير الى خارج جسمك
8-لا تقوم بهذا التمرين كثيرا بدون سبب و لكن افعله قبل التدريب و بعده لتعوض ما خسرت
(يمكنك فعله مره واحده في اليوم لو كنت لا تنوي ان تتدرب)


3-الوضعيه الارضيه:
1-اجلس او قف
2-تخيل ان هناك جذور تخرج من قدميك و رجليك و تمتد عميقا في الارض
3-تخيل ان هناك طاقه من الارض تاتي الى جسمك من خلال الجذور
4-قم بهذا التمرين حتى تشعر بانك اكتفيت
5-اذا شعرت بالغثيان او الم او صداع توقف و استلقي قليلا
ملاحظه: تمرين تنفس الطاقه افضل



4-شعله الطاقه:
1-قم بتمرين تنفس الطاقه او الوضعيه الارضيه
2-بعد ان تملا جسمك بالطاقه تخيل انها تدور في جسمك و انها جاهز للانفجار
3-اجعلها تنفجر الى اخرج جسمك و تشكل شعله من الطاقه حول جسمك
4-لا تجعل الطاقه تذهب في الهواء ولكن اجعلها تدخل مره اخرى تدريجيا الى جسمك
5-هذا التمرين يزيد من طاقتك و يجعل التحكم بها اكثر سهوله





5-هجومات الطاقه:

ملاحظه:اول خطوه في كل تمرين هي صناعه كره طاقه

1-انفجار الطاقه:
2-شد عضلات يدك و وجه ضربتك نحو خصمك و اجعلها تخترق جسمه او تفجر في داخل جسمه

2-تيار الطاقه:
2-اجعل الطاقه المخزنه في الكره تخرج منها على شكل خط مستقيم(laser) (الكره تصبحاصغر تدريجيا) و تخترق الخصم
3-يمكن استخدام هذه التقنيه للهجوم عن بعد و لكن الطاقه تضعف كلما ابتعدت عن المصدر




التمارين هذه تضعف طاقه الخصم و تشعره بالغثيان و الضعف و عدم القدره على القتال ان اتقنتها